地图舌能吃羊肉吗，地图舌如何饮食科学

　　一般情况下，小孩子产生地图舌的原因都比较复杂，肠胃紊乱以及相关的肠道寄生虫都有可能引发，还有一定的遗传倾向。但是大部分原因都是和脾胃消化有关系的，对于地图舌能不能吃羊肉的问题也是家长经常会问的，下面一起来了解一下。

　　其实，孩子地图舌是可以吃羊肉的，但是一定要适量食用。羊肉属于温补类食物，适当的食用可以提高孩子的免疫力，对身体是比较有利的。但是如果过量，也会引起上火，消化不良等问题。

　　地图舌要想科学的饮食，就要多食用一些养阴生津的食物。类似于小米、小麦以及各种各样的杂粮制品，豆类食品以及豆制品等。对于蛋白质含量高，微量元素含量多的食物也要多吃一些，像牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等食物都比较适宜地图舌患者食用。对于脂肪含量较少以及营养丰富的食物也要多吃一些。另外，水果蔬菜也是十分友好的食物，特别是苹果、香蕉、西瓜、山楂等维生素丰富，营养均衡也不生内热的瓜果。

　　除此之外，地图舌要想科学的饮食还要远离辛辣食品、零食、膨化食品、冷饮等食品。这些对于地图舌来说十分不利，不仅具有很强的刺激性，还容易上火，对疾病的康复起不到有利的作用。对于油腻、煎炸的食物也要远离，像油饼、煎蛋、煎饼等食物也应该尽量避免食用。

　　总之，患有地图舌一定要注意饮食禁忌，科学饮食。要保持口腔的卫生和清洁，晚上睡觉前和饭后还可以用淡盐水进行漱口，这样可以帮助口腔保持卫生，促进地图舌康复。在生活上还要保持充足的睡眠，增强抵抗力，注重肠胃功能的调理。