膝关节半月板损伤能做推拿吗，膝关节半月板损伤的推拿手法详述

　　半月板它是一种纤维软骨组织，主要是连接骨头和骨头。由于半月板血运比较差，基本上没有血管，所以发生损伤后不治疗是不易愈合的，相反治疗不及时还会导致病情加重，对以后的生活造成严重影响。所以患者一旦出现膝关节半月板损伤要积极治疗。那么膝关节半月板损伤能推拿吗？应该怎么推拿呢？

　　对于半月板损伤是否能推拿，需要根据个人情况来进行分析，比如病情处于急性期时，最好是选择了西药或者手术进行治疗。等到病情稳定后可以进行局部推拿，主要的目的是促进局部的血液循环缓解症状。常见的推拿手法包括以下几种。

　　第一、首先患者需要躺在床上，调整好呼吸，操作者用拇指和食指轻轻的提捏下肢肌肉，主要目的是放松局部的肌肉，这个操作大约要5分钟左右。

　　第二、点按法。等到局部肌肉放松后，可以点按膝关节上的穴位，比如血海穴、内膝眼穴、外膝眼穴、阳陵泉穴以及足三里穴。其中血海是位于大腿的内侧，用手按压时会有明显的疼痛感，点按这个穴位可以促进局部的血液循环，缓解半月板损伤引起的局部肿胀。对于足三里穴它是位于膝盖骨外侧下方凹陷处，这个穴位属于足阳明胃经，既可以调节免疫功能，又可以调理肠胃。

　　以上两方面是关于膝盖半月板损伤的推拿手法。患者在推拿之前可以涂抹红花油，这样可以提高治疗效果。另外需要注意半月板损伤需要很长时间才能恢复，所以在治疗期间除了积极配合医生之外，也要做好护理，比如不要下地活动，多卧床休息尽量将患肢抬高。等到病情稳定后，可以加强康复训练，比如做膝关节屈膝以及肌肉力量锻炼。