膝关节半月板损伤能喝酒吗，警惕不良习惯导致膝关节半月板损伤

　　人在行走的过程中，膝关节的半月板起到了非常重要的作用，半月板组织比较特殊，血液供应少容易发生损伤，特别是在日常生活当中有一些不良的习惯，可能就会导致半月板发生损伤。那哪些不良习惯容易导致呢？患上膝关节半月板损伤之后能喝酒吗？

　　膝关节半月板损伤的患者是不能喝酒的，这是因为半月板部位血液循环非常的脆弱。如果发生损伤，血液循环遭到破坏，那么愈合的时间会变得比较长，严重的甚至就没有办法愈合。再者饮酒会导致血管收缩，会影响体内脂质代谢，同时还会堵塞微小血管，导致半月板血液循环障碍加重，所以不利于愈合。

　　膝关节半月板损伤之后，除了不能喝酒，日常一些不良的习惯也需要注意。

　　第一、踢毽子

　　踢毽子的时候，一只脚在地面上，另一只脚继续运动，身体带动膝关节旋转容易，半月板造成损伤。尤其是年龄越大损伤越严重，所以尽量不要踢毽子。

　　第二、提重物

　　在提重物的过程中，膝盖承受的重量非常的大，因此膝关节半月板发生损伤之后，如果有重物，最好使用小推车。

　　第三、爬楼梯

　　爬楼梯的时候膝关节弯曲并向前倾斜，承受的重量会比较大。尤其是下楼梯的时候会更严重，所以说尽量下楼梯，乘坐电梯或扶着扶手走。

　　第四、翘二郎腿

　　翘二郎腿对人的膝关节半月板会有摩擦和挤压，并且研究表明是自然下垂，会影响到血液的供应，导致半月板退缩更严重，所以这种不良的习惯务必要注意减少。

　　膝关节半月板发生损伤之后要戒烟戒酒，不然会影响血液循环供应，影响恢复的时间。同时一些可能会损伤膝关节的不良习惯，也需要尽量减少或不进行，并注意根据膝关节损伤的具体程度，选择合理的方法进行控制，以防病情进一步发展。