血小板减少有什么食物可补

　　对于血小板减少这种疾病，很多人不是很了解，其实这种疾病现在很常见，可以发生在任何人身上，身体有某些疾病的人更容易出现这种病症，如风湿病，一般不是很严重的不用吃药，通过饮食可以有效治愈，吃什么食物可以补充血小板呢？患者饮食应注重营养，多吃高蛋白食物和富含铁、补血补气的食物，食疗应以健脾、益气、补血为主，下面这些食疗方非常有效。

　　1、黑木耳阿胶粥

　　材料：阿胶、黑木耳，玉米，红糖。做法：黑木耳要用水泡开，洗干净撕小块。将玉米洗净放入锅中加水煮20分钟，然后加入黑木耳再煮10分钟。阿胶要研磨成粉末，待黑木耳玉米粥煮好后把阿胶粉加进去，同时加入红糖，搅拌到阿胶融化后就可以食用了。在早上和晚上都可以吃。

　　2、羊脊骨汤

　　材料：羊脊骨、菟丝子、肉苁蓉、姜、盐。做法：肉苁蓉要提前用手泡一夜，刮去表面的厚皮，菟丝子用酒浸泡3日后晒干，磨成粉末，把羊脊椎骨砍小块，入锅加水、肉苁蓉炖一个小时，把菟丝子粉和调味料挤加进去就可以食用了。

　　3、枸杞参枣蛋汤

　　材料：红枣，枸杞，党参，鸡蛋、红糖。做法：首先把红枣、枸杞、党参洗净，放入锅内煮汤，鸡蛋煮熟后去壳，然后加入汤中煮一会儿，放红糖煮融就可以吃蛋喝汤了。

　　4、花生党参排骨汤

　　材料：红枣，花生，排骨、党参。做法：排骨洗净，和红枣、党参、花生一起入锅加水煮汤，1个小时就可以吃排骨喝汤了。

　　得了血小板减少的患者也不要心急，这种疾病只要不是很严重，一般很快可以恢复正常的，平时可以选择补血的食物食用，如红枣、元肉山药、枸杞、阿胶、党参、莲藕、羊骨、花生、黑豆、核桃仁等，用来煮粥煮汤都很好，容易吸收，可以快速补充血小板。