伤风感冒是怎么引起的，小心引发伤风感冒的6原因

　　伤风感冒是感冒的其中一种类型，秋冬俩个季节是伤风感冒的多发病率季节。伤风感冒的发生会导致患者出现咳嗽、痰多、浑身酸痛不适、鼻塞以及流鼻涕等多种病症表现，如果我们不注意及时对伤风感冒进行合理有效的治疗，疾病的进一步发展加重会引发继发感染的情况发生，导致多种并发症出现。

　　以下是造成伤风感冒出现的原因的介绍：

　　1、自身免疫力的低下是造成伤风感冒出现的原因之一。因此我们在实际生活中要通过培养良好的生活方式以及科学健康的饮食行为习惯来来提高自身的免疫力，有效防止伤风感冒的出现。

　　2、着凉是引起伤风感冒的一种最为主要的病因，我们一定要多多关注天气的变化，在气温下降的时候能够通过及时添加衣物的方式来做好及时有效的防寒保暖工作。

　　3、导致伤风感冒出现的原因还包括身体的过度劳累，过度的劳累会导致我们的身体更容易受到外界病菌的侵害，导致伤风感冒的发病几率上升。

　　4、伤风感冒的发生有可能是饮食不当所引起，各种不健康的饮食行为习惯会直接影响到我们的体质，导致我们因为体质的下降而受到伤风感冒的侵害。

　　5、户外活动时间过少这种原因的存在也会导致我们受到伤风感冒的侵害，我们在实际生活中一定要尽量多多参加一些有益身心健康的户外活动。

　　6、熬夜这种行为也会引发伤风感冒，众所周知熬夜这种不健康的行为习惯会损害到我们的健康，自然就会导致伤风感冒的发病几率出现明显的上升趋势。

　　可以引发伤风感冒的原因非常多样，为了能够有效保护我们的健康，避免因为伤风感冒而出现各种不适的症状表现，我们一定要注意及时消除各种会引发伤风感冒的发病原因，这样才能降低伤风感冒的发病几率，才能防止我们因为伤风感冒而受到一些异常的损害和不利影响。