伤风患者吃什么好？

　　核心提示：伤风患者吃什么好？伤风定义：感受风邪，以发热恶寒，鼻塞流涕，喉痒咳嗽等为主要表现的疾病。那么伤风吃什么好？下面跟随有问必答网小编来看下：

　　伤风患者吃什么好？

　　一、伤风食疗方

　　（1）桑白天葵饮：桑白皮15克，青天葵12克，水煎去渣加适量冰糖，代茶饮。

　　（2）鱼腥草苇茎汤：鱼腥草30克，苇茎15克，蜜枣3枚，加水共煎，去渣分2次饮用。

　　（3）杏梨饮：杏仁10克（去皮尖打碎），鸭梨1～2个，冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。

　　（4）石膏杏仁粥：生石膏30～60克，杏仁（去皮尖）10克，加水先煎20分钟，去药渣加入大米30克煮粥，用盐调味食之。

　　二、伤风吃哪些对身体好？

　　（1）宜多次凉开水及果汁。

　　（2）宜食有活血化淤或健脾除湿作用的食物，如薏苡仁、山药、山楂、红糖、橘子等。

　　（3）宜食有助于疏风散邪的食物。

　　（4）宜多食白菜、绿豆、芹菜、萝卜、百合、生梨、藕等具有清热作用的食物。

　　（5）配合富于营养的食物，如蛋类、肉类、山药、海味类、木耳、龙眼、芝麻、莲子、胡桃等；肝肾亏虚及气血不足者，宜食荔枝、大枣、龙眼肉、黑豆、牛肉、鸡肉、鳖肉、龟肉等滋补肝肾，补益气血的食物。

　　三、伤风最好不要吃哪些食物？

　　（1）不宜食煎炸及辛辣类食物，以免伤津助邪。

　　（2）应禁食干奶酪、火腿、野味等食物，少吃巧克力、牛奶、啤酒、乳酪、茶叶、咖啡等食物。

　　（3）戒烟酒、禁喝浓茶。

　　有问必答网编者后语：伤风患者吃什么好？伤风通常在受凉、淋雨或过度疲劳等原因作用下，加上身体抵抗力下降所引致，如无并发症，一般在三至四天便会痊愈。只要注意饮食调离，不用吃药，都是可以的！如病情加重，需要及时医治！（资料仅供参考，详细需要咨询医生）