怎样治愈发作性睡病

　　发作性睡病属于慢性睡眠障碍，主要是体内激素分泌不足或者缺失导致，也有部分是因为遗传因素、细菌或病毒感染所导致的发作性睡病，临床上可伴有猝倒、睡眠瘫痪等症状，对生活质量有一定的影响，那么发作性睡病该怎么去治愈呢？

　　1、可以进行一定的心理疏导，尽量不要有焦虑、抑郁的情绪，过于压抑的情绪对睡眠质量有很大的影响，发作性睡病的主要临床表现就是夜间睡眠障碍，白天发作性睡眠，保持情绪的平和有助于快速进入睡眠状态，保持夜间睡眠充足。

　　2、采取一些药物治疗，可以适当使用一些兴奋性药物，但是一定要避免长期使用兴奋性药物，长期使用兴奋性药物可能会麻痹神经系统，影响记忆力，对身体有一定的危害性，因此要避免长期使用兴奋性药物。可以从日间和夜间着手，通过改善日间发作性睡眠和夜间睡眠障碍来逐步达到治疗发作性睡病的目的。

　　3、可以通过有规律的日间小睡来避免猝倒的发生，同时也可以在一定程度上改善白天发作性睡眠，加强药物的疗效，可以持续地改善发作性睡病。

　　4、睡眠时要保证环境的安静，安静的环境对入睡和深度睡眠是有好处的，比如合适的温度和湿度、较暗的光线，对提高睡眠质量也能发挥一定的作用。保持夜间充足睡眠，尽量避免白天出现猝倒、频繁入睡的现象。

　　发作性睡病只要不出现猝倒、昏睡等严重的症状，只要夜间保持充足睡眠就能一定程度上避免白天嗜睡，改变生活方式对发作性睡病的治疗非常重要，应保持生活规律，养成良好的睡眠习惯，保证白天的生活状态，对该病的治疗有很重要的意义。