劳逸结合适合滑膜炎患者

　　滑膜炎会使患者出现关节肿胀、活动受到限制，影响到患者的正常生活和工作。滑膜炎在治疗后需要有一段康复期，在这期间要注意劳逸结合，尽量不要让关节受累，也不要进行不当的运动，不然会使病情加重，有可能会导致复发。对治疗不利，想要身体尽快康复就要注意做到劳逸结合。

　　滑膜炎患者要认识到饮食有节、起居有常和劳逸结合的生活方式才是强身健体的重要措施。有一些患者经过治疗后病情虽然基本上得到控制，但是在恢复期的时候，尝尝因为劳累而加重病情或者使病情复发，这样就对患者的康复很不利。正是由于劳累不利于身体的康复，所以要注意劳逸结合。劳逸结合，要注意休息，也要适当的进行运动，不能一味的休息，都不运动，那样也是不好的。

　　滑膜炎患者要注意劳逸结合的生活方式，注意休息，此外，在日常生活中患者也要注意到一点，那就是当从坐姿改变为站姿的时候，动作要缓慢轻柔。滑膜炎患者最好不要爬山，因为爬山不利于身体的康复，应该把对膝关节的伤害降到最低。特别是对于膝关节、髋关节，过度的运动会使关节面的受力加大，加剧磨损。所以运动的时候，要选择动作比较轻柔的运动，可以散散步，打打太极拳之类的运动，对身体疾病的康复有帮助。

　　滑膜炎患者为了能够让身体尽快康复，就需要注意劳逸结合，但是我们这里说的劳逸结合不是说一直要休息，不运动，而是在休息的时候适当的进行运动，才能够使身体尽快恢复健康。同时滑膜炎患者要保持积极乐观的心态，饮食上要以清淡为主，这样才有利于身体的康复。