预防滑膜炎保暖很重要

　　预防滑膜炎保暖很重要？滑膜炎的危害是非常大的，对此病如果不重视的话，会容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大，对此病患者一定要注意预防，在预防时患者一定要注意保暖，并且患者在平时要尽量吃的清淡一点。

　　许多年轻人在平时不注意保暖，特别是冬天还穿裙子，导致风寒入侵关节，从而导致滑膜炎的发生，而膜炎在发生炎性反应后，就会有充血、水肿，并有液体渗出，患者会感觉关节肿胀疼痛，活动功能障碍等，所以患者在平时一定要注意保暖。

　　临床发现，重体力劳动者或平时不注意保暖的人是很容易造成滑膜炎的发生，所以想要预防滑膜炎的话，建议患者一定要注意保暖，另外尤其是要注意避免一些体力劳动对关节受到的伤害，这一点是非常重要的。另外患者还要适当控制饮食，热量最好少点摄入，要尽量把体重控制在适当的范围之内，不要头重脚轻，不然这样子也会增加关节上的压力，也会加大关节的磨损程度的。

　　在预防滑膜炎时，除了要注意保暖外，还要注意不要过度的运动，要注意劳逸结合，免得到时候过度用力造成阻止损伤那就麻烦了，而且如果不加以注意的话，到时候年纪越大，就很容易出现骨质增生的现象了。另外患者还要注意多经常进行锻炼，像是在天气好的时候出去外面晒晒太阳排排汗，这样可以促进关节部位血液的循环，对患者的病情是有好处的，对此患者要重视。

　　最后，在预防滑膜炎时，患者一定要特别的注意保暖，特别是天冷的时候也要多注意保暖，特别是关节部位，并且如果是女患者在这段时间最好就不要穿短裤短裙的了，因为如果关节受到寒冷的刺激也会引发滑膜炎的。