滑膜炎推拿疗法怎么做
滑膜是关节内的一层具有保护性的薄膜,但是也非常容易受到损伤和刺激产生炎症,一旦滑膜发生炎症之后就会造成分泌液失调,形成疼痛和积液病变。尤其是人体的膝关节是最容易发生滑膜炎的部位。在临床当中主要可分为急性创伤性与慢性损伤性两种。在治疗方法中,按摩推拿起到较好的辅助效果,那么下面就来看看滑膜炎推拿疗法怎么做!
1、推揉点按法:首先患者应该采取仰卧的位置,同时还应采取从膝部自上而下的顺序,顺内部的筋络组织进行反复推揉,时间保持在1--2分钟内。
2、刮筋、分筋法:患者同样需要仰卧,然后在自己的髌骨外上方、内下方等位置准备操作,找到自己的痛点内侧,使用拇指屈曲指关节按住;然后把另一手掌按在屈拇之上,用臂力推动按下的拇指,并向外刮数下。
3、拔伸屈膝法:患者首先要保持仰卧体位,然后把自己的全身肌肉放松,按摩者这时候应该先轻轻地、小幅度地为患者来回屈伸膝关节,最后还应该尽力将患者的膝关节完全屈曲,然后伸直患肢。
4、如果患者有关节积液时可用捶、擂、拍法进行交替使用,辅助治疗,在这里使用的捶为实拳,而击属于是空拳,一般患者需要下击髌骨局部的软组织和大腿伸侧,完成之后进行大小腿屈伸各20--30下,在这里为患者使用的擂为实拳,并且需要注意双拳用臂力下压与上部位相同处,重复1--2遍。拍指的是用手掌拍打腘窝,用腕力弹拍。
以上就是今天为大家介绍的滑膜炎的中医按摩推拿治疗方法了,希望大家在看完之后可以对滑膜炎这个病引起重视,在平时生活当中保护好自己的膝关节,避免过度劳损,同时注意保持良好的饮食习惯,多吃含钙的食物,才可让关节骨骼更加健康。