有尿失禁要在日常要注意什么

　　尿失禁这样的疾病一旦发生在产妇的身上和老年人的身上。患有这样的疾病，对我们的日常生活有很大的不便。很多人因为这样的疾病感到不好意思，在外出门的时候，经常发生尴尬的事情。那么我们该怎么面对这样的疾病呢？

　　尿失禁一般是神经性的化、神经递质减少。女性尿道是很短的，这里器官不像男性的尿道那么的长，但是在尿道外口处无论男女都有一个括约肌来制约尿道的开闭。括约肌的开闭功能是由大脑神经指控。

　　生完孩子的女性同志比较常见的一种现象是，在出现咳嗽打喷嚏，蹦蹦跳跳，猛然用力的情况下均出现尿裤子现象。这是属于压力性尿失禁的情况。主要的原因是胎儿压迫使得膀胱和尿道括约肌松弛造成的。发生这样的病，建议患者应该首先做做提肛运动锻炼锻炼，可以有疗效的，要是不减轻，可以考虑治疗。

　　通过坐位和卧位加紧肛门口和尿道口，就像忍住大小便一样，然后收缩和放松个维持8-10秒，每日4-5次就可以得到很好的改善，尤其在坐位的时候双膝需要分开倾前坐好，正坐起来，然后要刻意收缩会阴口努力维持十秒即可。

　　对于轻度的尿失禁患者来说则可通过运动疗法和药物疗法来改善尿失禁现象，但严重尿失禁患者就需要采取阴道前壁修补术或无张力的尿道悬吊术、膀胱颈悬吊术来治疗尿失禁，这种微创手术的恢复力非常好，能够长期的保持尿道支撑避免尿失禁反复发作。以上的这些介绍都是关于尿失禁的，希望能为患者带去帮助。保持一个平常的心态，坚持不断的锻炼。最后希望患者早日康复。