39岁月经量少是什么原因，如何改善呢

　　女性在进入中年之后身体素质会开始走下坡路了，主要是因为身体内的器官会逐渐的开始衰退，特别是自己的生殖器官，要是不注意好保护的话，很有可能就会出现问题。比方说出现了月经量少的状况，那么39岁的女性要是出现了月经少的状况是什么原因呢？应该要如何改善这种的状况。

　　第一，39岁的女性这个时候出现月经量少的状况最好是能够及时的到医院接受检查，看看自己是否是患上了某些疾病导致的，因为许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，往往是胸部病变的状况，另外还有的女性由于患上了多囊卵巢综合征，也是会出现月经量少的所以说要及时的采取措施来治疗好本身患上的疾病。

　　第二，39岁的女性有的时候会在工作中太过劳累，回到家中还要做家务。照顾老人孩子，长期这样下去的话，得不到充足的休息，也是会因为内分泌系统紊乱，引起了月经量过少多多状况，这样的话应该要调整好自己的生活，避免过多劳累之后给自己的身体带来危害。

　　第三，月经量少可不容小觑，可能会导致女性有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等疾病发生，由于会导致内分泌系统紊乱。因此长期月经量过少的话还会导致出现脸上长小痘痘或者是暗疮的状况出现。

　　不管怎么说女性都是要多多的注意好身体健康的保养才行，特别是在月经来临之前要避免吃冰冷的食物，还有就是要注意好保暖，穿上温暖的衣物，最好是可以在睡觉之前用热水泡脚，可以有效的消除疲劳的同时促进血液循环，改善月经量过少的状况。