气血两虚宫寒月经量少如何调理

　　在生活中，相信很多人都知道月经量少的存在，也知道它对女性是有一定的影响的，所以女性一定要引起重视，在出现月经量少的时候，一定要及时进行治疗，否则的话，是会出现很多的影响的，但是，不可否认的是，生活中还是有许多人对于月经量少缺乏一定的了解，所以下面就具体介绍一下气血两虚宫寒月经量少如何调理这个问题，希望可以帮助到一些人。

　　一般来说，人们在因为生活压力过大、精神不好，从而造成气血两亏而患上月经量少的话，在平时的时候要多注意休息，也可以选择服用阿胶黄精丸来进行治疗的，阿胶黄精丸对于月经量少是有很好的疗效的。

　　如果女性是引起气血两虚宫寒造成的月经量少的话，女性是会出现很多的症状的，比如说面色淡白、气短困倦、痛经、经期迟等等，而女性是可以在饮食上来进行调理的，多吃一些高能量的食物，可以起到暖身的效果，比如说大枣、龙眼、花生、核桃等等，在饭前的时候，也可以喝一小碗热汤，当然，也是有很多食物是不能吃，比如说一些寒凉食物，如螃蟹、西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等等，加热之后，也不能多吃。

　　从上面的介绍就可以知道，人们在患上气血两虚宫寒所造成的月经量少的话，是会出现很多的影响的，所以人们一定要引起重视，也要及时进行治疗，饮食也是可以在一定程度上调养人们的身体的，所以人们在饮食方面要引起重视，养成一个良好的饮食习惯，多了解一下这方面的知识，可以在一定程度上保证自己的身体健康。