滑膜炎吃什么

　　现在已经有一些中老年人出现了滑膜炎的症状了，一般都会有膝盖处疼痛的症状出现，而且也会感觉到膝盖走路的时候会有一些不适的感觉，患者的膝盖皮肤都会变得有一些红肿，那么，得了滑膜炎的患者吃什么食物好呢。

　　1，滑膜炎的日常饮食多吃一些富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物比较好，其中包括：动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、牛腱子、鸡肉等，只要是有营养的食物，都是可以多吃一些的，平时多以清淡的饮食为主对患者的病情会有一些好处的，尽量避免总是吃一些油腻的东西，尤其是不可以吃太多的肥肉，平时要多吃一些新鲜的蔬菜会很好，比如：花菜、芹菜、白菜、绿叶蔬菜等。

　　2，滑膜炎患者吃点大米粥、蔬菜粥、瘦肉粥都会有好处，是可以适当的多吃一些水果的，比如：梨、草莓、苹果、橙子、柚子等，一定要少食：牛奶、羊奶、花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等，这些含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸比较多的食物都是不可以吃的，因为会有可能导致关节炎的加重，一定要避免接触，平时是可以多喝点白开水的，避免总是过多的劳累。

　　3，滑膜炎的患者适当的吃点骨头汤或者是鸡汤也会有好处，一定要多补充一些钙质，适当的补充一些钙片也会有好处，一定要避免总是吃一些辛辣的东西，尽量少吃一些高动物脂肪和高胆固醇食物，以免对病情不利，平时是需要少饮酒、咖啡、茶、碳酸饮料之类的饮品，一定要注意避免被动吸烟，不然会加剧关节炎恶化，对患者的病情不利，一定要避免总是吃一些垃圾食品了。

　　最后，滑膜炎的患者平时饮食调理一定要注意，避免吃一些油炸、油煎的东西，患者的饮食不可以暴饮暴食，要少吃多餐比较好，避免总是有过多的活动，保持一个良好的心态也是很重要的，平时是不可以总是乱发脾气的。