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滑膜炎能游泳吗

  滑膜炎的出现也比较常见,最常出现滑膜炎的患处就是膝关节,患者会出现走路困难,甚至会有膝关节疼痛的感觉,有的患者膝关节也会有红肿发热的情况出现,会有很多不利的影响,那么,滑膜炎还能不能游泳呢。

  1,滑膜炎适当的做一些轻运动也可以,所以游泳对患者的病情恢复也会有一些帮助,但是游泳的时候一定要注意不可以时间太长了,一定要严格的控制自己活动的时间,还需要注意活动的幅度一定要小一些,不可以大幅度的活动,减少膝关节的摩擦也很重要,患者平时也需要注意膝盖保暖,不可以到凉水里面游泳,最好是选择温水比较合适,这样也会有利于患者的病情恢复,因为患者可以采用局部热敷的办法缓解疼痛,要是游泳池里面的水温比较热的话,也会有效地止痛。

  2,游泳对滑膜炎的患者来说,也是比较好的一种运动了,可以适当的游泳,但是一定要适度比较好,患者日常的生活中最需要注意的就是多休息,不可以有过于剧烈的运动,尤其是跑步、跳绳、爬楼等,这类的运动都需要少做一些,患者最好别感冒,平时外出的时候一定要注意及时的添加衣服,还需要积极的进行治疗,患者可以采用中医外科膏药进行外敷,会有很好的作用。

  3,滑膜炎患者睡觉前可以做适当的运动,这样可以保持关节的灵活性,也有利于病情的恢复,只要注意不要活动量太大就可以,平时也需要注意饮食的调理,一定要多吃一些青菜和水果,一些肥肉还有油腻的东西都不可以多吃,要不然会加重患者的疼痛感觉,尤其是一些高胆固醇的东西,也许要少吃一些,还需要避免吃一些海鲜类的食物,避免引起过敏的症状。

  最后,得了滑膜炎的患者最重要的就是及时的休养,积极的对症治疗也会有很好的作用,最常见的就是抗生素,抽液,手术等办法,只要适合自己的就可以坚持治疗,一般治疗一段时间之后患者的病情就可以痊愈。