月经量少经期可以中药热敷吗

　　月经量少经期可以用中药热敷。女性行经时有痛经、月经颜色偏暗、月经量少等情况时，可以在月经期间用暖宝宝或中药热敷小腹部。通过热敷小腹部，可以起到暖宫并活血化瘀的作用，促进经血的及时排出，从而缓解月经期间出现的不适症状。那么月经量少时还有哪些方法能帮助患者行经正常呢？具体方法如下：

　　1、中药调理

　　首先，食物中的营养会被脾胃吸收，这些被吸收的营养就会生成血液，成为月经的原料。当摄食过少或者脾胃虚弱时，就会导致月经量少，诸如此类的患者一般建议服用补脾养血的八珍益母丸；其次，血液想要到达子宫，需要通过经脉这个管道，如果管道阻塞了，也会导致月经量少。这种情况治疗原则一般为活血化瘀，可以选择益母草胶囊。

　　2、传统保健

　　在中药内服的基础上可以配合中药浴足，共同调理，以求恢复气血的正常。浴足水温一般为40-50℃，一般微微出汗就可以，切忌大汗，常选用艾草包泡脚；也可以选择针刺或艾灸疗法，以促进经络功能恢复正常，气血通畅。月经量少常选取的穴位有：足三里、气海、神阙、肾俞、关元穴等。

　　3、习惯养成

　　月经期间的女性要学会放松，及时调整好心态，不能过度紧张，要让自己时刻保持愉快；生活作息要规律，尽量保证8个小时的睡眠，每天晚上在十一点前睡觉，不要熬夜；一定要特别注意保暖，特别是小腹部，在室外温度较低时不要穿短袜而露出脚踝部，尽量少吃生冷食品，这些措施有助于预防宫寒，保证月经量的正常。

　　月经量少是现代女性患者的一种常见现象，但是患者也不需要太过于忧虑，因为目前有许多的方法能让月经恢复正常。不过更为重要的是患者需要在日常生活中去改变一些错误的习惯，这样才能真正把病治好，希望每一位患者都能痊愈！