妊娠高血压如何护理，揭晓妊娠高血压的三个护理方法要知

　　妊娠高血压由于症状并不是很典型，很多女性患上这种疾病之后，并不是很清楚，而出现了头晕、头痛、看东西模糊、右上腹部疼痛等症状的时候才能确诊。对于妊娠高血压大家要提高警惕，并在日常生活当中加强护理，那如何进行护理呢？

　　第一、注意产检

　　患上妊娠高血压之后，一般每1~2周应该做一次产检，看孕妇的身体状况以及胎儿的情况等，特别是要注意看有没有水肿、头晕、恶心、呕吐等症状表现。平时也应该注意每天早晚各测量一次血压，并注意做好记录。

　　第二、进行充分的休息

　　发现患上妊娠高血压之后，女性应该注意每天进行充分的休息，最好能睡10个小时左右。同时注意睡姿，以左侧卧位睡姿比较好，这有助于减轻子宫，对腹主动脉下腔动脉的压迫，能够让回心血量增加，可以改善子宫胎盘的供血，对于血压的恢复有帮助。

　　第三、进行适当的运动

　　妊娠期高血压患者日常应该根据自己的身体状况，适当的进行一些比较轻的体力活动，比如外出散散步或做一些简单的家务，能够提高新陈代谢，对于血压的平稳下降，会有一定的帮助。

　　妊娠期高血压的护理措施，除了上面为大家介绍的这三种之外，饮食也务必要注意加强，特别是要控制食物总的摄入量，并适当的补充蛋白质、钙、锌、维生素C、维生素E等食物，而应该注意减少动物脂肪、食盐等的摄入。

　　妊娠期高血压的护理措施非常的多，严格按照上面介绍的这些护理方法进行护理，可对孕妇以及胎儿的生命健康起到非常不错的保护作用。另外，如果需要积极正规治疗的，也务必要遵医嘱，合理服用相应的降压药物，确保血压能够控制在平稳的状态。