夏天出汗多是肾虚吗

　　自从得病之后，有些肾友夏天一出汗，心里就不淡定。动不动就有公众账号说：出汗多了不好是肾“虚”；某度的健康知识还告诉我们：出汗是排毒，对身体好~弄的肾友们晕头转向

　　夏日多汗，为正常现象

　　我们人是自身是“恒温动物”，人体内温度不会随着外界环境变化而有大幅变化，否则人体内的所有器官将会不能正常工作

　　而出汗，其实只是人体用来调节体温的一种手段

　　夏天温度高，特别是最近正是夏季最热的时候，稍微动一动，人体皮肤血流量增加，汗腺会分泌大量的汗液。在汗液蒸发的过程中，会带走身体多余的热量，来保持体温正常

　　在高温的夏季，特别是盛夏和秋老虎时候，稍微一动，人体皮肤血流量增加，汗腺会分泌大量的汗液。在出汗，汗液蒸发的过程中带走大量的热量，这样从而保持人体的恒温

　　因此出汗本来就是人为了维持身体恒温的正常生理现象。有一些媒体说的出汗是因为肾虚等原因是十分”不合理“的

　　出汗多的人就是“虚”吗？

　　如果同样是吃饭，运动，别人微微出汗，而自己却大汗淋漓，这是肾虚吗？

　　大部分人出汗多，都是生理现象，与虚不虚没有关系，也不是身体有病造成的。所谓的胖人出汗多。也只是因为胖人体内脂肪较多，而脂肪的保温作用很强，出汗自然也会比别人多一点，这都是正常现象

　　还有的肾友，不敢吹空调怕着凉，出汗自然也会多一些

　　其他的一些原因，如紧张焦虑，女生更年期都会导致出汗增多。或者服用了某些激素类药物，引起内分泌的改变，从而引起汗多

　　这些都是正常现象，当然除此之外确实有一些因疾病而引起的出汗过多

　　一些可能“因病而来”的汗

　　低血糖

　　患者通常脸色苍白、出冷汗、心慌，进食后可缓解

　　甲状腺功能亢进

　　甲亢患者除了怕热多汗，还表现为食欲增加，吃得多反而消瘦的症状

　　糖尿病

　　由于合并植物神经功能紊乱，糖友常常有出汗增多的现象，部分还伴有多饮、多食、多尿

　　嗜铬细胞瘤

　　常见的有阵发性出汗，也可持续多汗，发作伴有明显的血压升高

　　感染性疾病

　　如结核，常表现为“盗汗”，睡着以后，出汗多到可以让被褥湿透

　　如果您怀疑是异常多汗，那么请尽快去医院检查

　　前文中我们介绍过，我们的身体通过排汗来调节体温。其实汗液的中有99%都是水，剩下的1%中包含钾、钠、氯、钙以及尿素氮等“废物”

　　因而通常我们只需正常看待出汗，身体是在排汗过程中自我调节

　　最后提醒大家：

　　汗多时候及时补水，不要让身体处于“缺水”的状态

　　通常，肾友一天的尿量在1L~2L都属正常。如果发现体重变化过大、尿酸过高、尿路结石等问题，需要在医生的指导下适当提调整水的摄入量