手足多汗症该注意什么

　　流汗是一件每个人都会发生的事情，原来多汗还是一种身体的异常的生理性反应，严重的居然是一种病，这种症状分为全身性多汗和局部性多汗，而手足性多汗就是属于局部性多汗的一种。这种病多发生在情绪波动较大的青少年身上，手脚出汗很正常，因为机体正常工作会排出一些废物，但如果过多了的话，那就是一种原因不明的功能性局部多汗。

　　汗液是由汗腺分泌的，汗腺的分泌是由交感神经所控制的。手足多汗症正是由于交感神经过度兴奋，造成患者在学习、社交或者工作的困扰而就医治疗。所以这就需要我们好好预防一下，保持手足的清洁干燥是第一要求，可以用5%明矾液每天洗一下手脚，还有中药熏洗的方法，去药店抓好药后熬成汁，先用热气熏再泡洗20分钟左右。平时多穿透气的鞋袜，可防大量出汗。

　　手足多汗严重会影响到学习、社交、工作而造成很大的困扰。多汗症可以从很小的时候就发生了，到了青春期更为明显。年轻人情绪较易不受控制，容易紧张、不安、害羞、害怕等，使出汗更为厉害，心情更加焦虑，出汗就越多，造成了一种恶性循环。这样有可能造成患者性格孤僻内向、不善于与人交往、各种社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习找工作。

　　手足出汗的患者在饮食上一定要注意避免生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉等。另外患者一定要注意腰部的保暖，平时要避免穿紧身的衣裤，以免对血液循环造成影响。建议患者每天睡前用热水泡脚，有利于血液循环。在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，心态也是很重要的，避免过度的忧虑对病症的恢复造成影响。