脚底出汗，冬天脚出汗怎么办

　　在我们平时运动之后，相信大家脚底都会出汗的。也有些人因为穿了不透气的鞋子，从而也出现脚底出汗的情况。那脚底出汗应该怎么办呢？脚底出汗又是什么原因导致的呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　一、艾叶盐水浴

　　材料

　　艾叶20g，粗盐10g，苦参5g。

　　用法

　　1、将艾叶洗净后用凉水泡半小时，将其撕成碎片放在锅中。

　　2、苦参洗净，切成小片后倒进锅内一起煮沸，沸腾后继续熬10分钟，并在关火前加入粗盐。

　　3、再向其中加入少量的凉水，使其温柔降低到50℃作用的时候既可以进行泡脚了，泡脚泡20分钟左右就OK了。

　　4、取少量食盐，并蘸取水，待盐逐渐化湿后涂于脚部，慢慢按摩脚部，尤其是脚底的皮肤，注意不要大范围地摩擦。

　　5、最后用水洗净即可。坚持1周，可以明显看到改善。

　　二、明矾盐水浴

　　材料

　　明矾10g，粗盐10g，甘油适量。

　　用法

　　1、将明矾融进烧好的洗脚水中，再放入等量的粗盐搅拌均匀即可。

　　2、同样向其中加入适量的凉水，使盆子中的水温降低到50℃左右的时候进行泡脚，大概泡个十分钟即可了。

　　3、换水将脚洗净，擦干。

　　4、然后在双脚上涂一层甘油或是护脚霜即可。

　　友情提醒

　　因为明矾会伤及皮肤，所以加入了甘油这种保温的护肤品。这种方法见效快，可以应付一些突发事件！

　　明矾来解决脚部出汗的问题，但由于明矾对皮肤伤害较大，不适合经常使用，也不适合皮肤较为干燥的女性。

　　三、鲫鱼山药羹

　　材料

　　鲫鱼1条，山药100g，枸杞子15颗，葱、姜少许，香菜、料酒、食盐各适量。

　　做法

　　1、将鲫鱼洗净，刮去磷、除腮，开膛摘去内脏，并用清水冲1次。

　　2、山药洗净，将皮刮去，切成方块备用。

　　3、把收拾干净的鲫鱼放入冷水中炖制，并加入枸杞子，少许葱、姜，滴入料酒，最后加入1勺盐。

　　4、待水开后，直接倒入切好的山药，再炖10分钟便可放入一些香菜，关火。

　　先喝鲫鱼汤后再食鱼肉，最后吃掉山药。此方有助于女性恢复身体，补肾。