三叉神经痛要怎么预防呢

　　近几年来，三叉神经痛这种疾病在我们的生活中极其常见，很多朋友都因为各种原因患上了这种疾病，这种疾病的发作具有突然性，而且给我们带来的疼痛是很大的，不利于身体健康，下面为大家介绍一下三叉神经痛要怎么预防：

　　1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　对于三叉神经痛要怎么预防这个问题我们就为大家介绍到这里，如果朋友们还有什么不了解的地方，大家可以继续在我们的网站上面进行了解和学习，平时大家要注意自己的身体状况，发现问题一定要及时就医。