三叉神经痛的预防方法有哪些

　　三叉神经痛虽然会在缓解期间消失，但是许多患者由于害怕其发作而不敢参加各种活动，甚至丧失了劳动能力，可见三叉神经痛对人们的生活造成了极大的影响，因此，了解这种疾病的预防方法非常重要，下面就为大家详细介绍三叉神经痛的预防方法，希望对大家有所帮助。

　　1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等。饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品，多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　通过上述文章的介绍，我们对三叉神经痛的预防方法有了一定的了解，虽然这种疾病不会使人丧失生命，但是却给人们的生活造成许多不便，因此，我们应该要记住以上的预防方法，并时刻预防。