预防三叉神经痛的方法都有哪些

　　三叉神经痛对于很多人来说都比较熟悉，因为这种疾病在我们的生活中发病率是非常高的，那么，预防三叉神经痛的方法都有哪些呢？我们跟随我们的专家一起去了解一下有关这种疾病的知识吧。

　　一、保持心情愉快，避免情绪的激动，避免生气、着急、发愁苦闷、上火而影响睡眠。

　　二、三叉神经痛病人平时应食用含丰富的维生素和清火解毒的食物。

　　三、注意起居的规律性，预防风寒风热外邪侵袭，避免伤风感冒。

　　四、动作要轻慢，比如刷牙、洗脸等，尽量避免刺激触发点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　五、进食较软的食物，因为咀嚼的动作会诱发患者的疼痛，尽量进食流食，不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品、热性食物等，不吸烟少喝酒。

　　六、饮食、生活要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　七、注意休息，适当进行户外的体育锻炼。

　　防止可能诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。寒冷天应注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　进食较软的食物，避免吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物；忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。

　　我们的专家今天特别给出了预防三叉神经痛的一些方法，相信这种疾病是大家都不愿看到的，那么，我们就应该从生活的点滴做起，尽可能的做好全面的预防工作，以免自身受到这种疾病的伤害。