长妊娠纹前的红点点，怎么预防妊娠纹

　　女性都爱美但是女性却也逃脱不了孕育新生命的责任，所以怀孕期间身体出现的一些孕期症状往往会破坏人们的外在形象，比如说长妊娠纹。因为妊娠纹一旦生成，是很顽固的，很难通过具体的去疤痕办法来彻底的消除，让皮肤恢复产前状态的。所以为了避免这种情况出现，就要求女性在长妊娠纹之前一定要做好具体的预防措施，这样才不会面对妊娠纹的困扰，那么怎么预防妊娠纹呢？

　　1、通过涂抹预防妊娠纹的精油、药膏能够达到很好的预防妊娠纹作用。因为人们在涂抹这些产品的时候，能够更好的滋润人体皮肤，促进皮肤的张力，从而增加皮肤的胶原蛋白以及水分含量，这样就能够有效地预防妊娠纹。

　　2、增加皮肤的维生素以及胶原蛋白能够预防妊娠纹，那么除了外用药膏外，其实通过改善饮食来做好食疗措施，也能够很好的增强皮肤的蛋白质含量。比如说，孕妇可以适当的多吃一些维生素以及矿物质丰富的食物，像猪脚、花生、燕窝以及动物肝脏等，当然蔬菜、水果也是要摄入足量的。

　　3、孕妇应该适度地进行运动，除了可以在生产的时候更顺畅，其实还能够起到预防妊娠纹的作用，因为适当的运动能够均衡孕期营养摄入过多的情况，防止体重增加过快，预防发胖而诱发妊娠纹。当然也可以通过适当的用冷水擦拭皮肤来增强皮肤的弹性，也能起到一定的作用。

　　孕妇的腹部、大腿内侧、屁股等等部位开始出现红点，那么说明由于怀孕，导致女性的皮肤纤维破裂，弹性受限制，从而开始出现皮肤扩张。那这时候如果没有做好预防措施，就很容易会诱发妊娠纹了。所以孕妇最好在皮肤开始长红点点前就可以通过上文介绍的方法来帮助自己更好的预防妊娠纹。