长妊娠纹怎么办，去除妊娠纹的方法必看经典

　　当孕妇怀孕后身体会出现一系列的变化，例如有恶心呕吐的症状、白带会变多、皮肤也会变差，而很多孕妇在中期的时候，会慢慢出现妊娠纹，这是非常正常的。妊娠纹是宝宝长大后孕妇的肚子会出现的一种皮肤上的纹路。不过妊娠纹很影响皮肤美观，而且妊娠纹很难去除，如果处理不好会一直很随着女性朋友，那么长妊娠纹怎么办？下面一些去除妊娠纹的方法必看。

　　1、备孕时做好皮肤保养

　　妊娠纹容易出现在一些皮肤弹性比较差，或者皮下纤维脆弱的孕妇身上，所以在备孕时也要重视皮肤的保养，让皮肤处于活跃的状态，可以多做腹部运动，多按摩腹部，也可以涂抹一些保湿护肤品，增强肌肤的活力以及修复能力，预防妊娠纹的出现。

　　2、橄榄油和维生素C

　　如果出现了妊娠纹，孕妇可以每天使用橄榄油涂抹擦肚皮和腰部，也是可以很好的环境妊娠纹的。不过现在市面上橄榄油的类型和品牌都很多，质量也参差不齐，所以在选购的时候要注意，还是买纯天然的东西比较好，切勿贪图便宜，如果担心橄榄油有化学物质，也可以选用维生素C直接涂抹肚皮和腰部。

　　3、饮食的调理

　　孕妇想要去除妊娠纹还需要重视饮食，可以多次富含维生素C的食物，因为维生素C具有美白的功效，还可以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能，是天然的美白皮肤极品。另外还要少吃色素含量高的食物，容易加深妊娠纹。

　　4、按摩

　　孕妇还可以适当的按摩肚子，促进肚皮周围的血液循环，来缓解妊娠纹的症状。不过按摩的时候注意事项也有很多，动作不可过大，动作要轻柔，如果出了差错很容易影响胎儿。

　　妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一件烦恼的礼物，最容易出现在产前的一个月，尤其是对于一些皮肤弹性差，皮下纤维脆弱的准妈妈来说，妊娠纹出现的几率是很高的。所以在备孕的时候饮食虽然很重要，但是运动锻炼也是必不可少的，尤其是腹部运动也要重视，能提高皮肤弹性差，预防妊娠纹的出现。