怀孕如何防止有妊娠纹，前提做好3招让妊娠纹不发生

　　怀孕本是件幸福的事情，但孕期中会产生的一些丑陋的妊娠纹，这让爱美的孕妈妈们感到十分的苦恼，为了能够恢复往日的靓丽，广大孕妈妈在怀孕之后都会想方设法来预防妊娠纹。那么怀孕如何防止有妊娠纹？下面一起来看看吧。

　　前提做好3招让妊娠纹不发生

　　1、适当运动：想要预防妊娠纹出现，孕期适当运动很关键，因此建议孕妈妈们应坚持适量运动，这样不仅有助于控制体重，防止妊娠纹出现，同时还能够增强体力，为之后的分娩做好准备，例如散步、孕妇瑜伽等都是很好的选择。

　　2、合理饮食：传统观念认为，怀孕期间应该多吃多补，这样才有利于腹中胎宝宝的营养吸收，然而没有控制好食量的结果是导致体重超标。怀孕期间其实营养过盛的话，不仅容易导致肥胖，而且也会增加妊娠纹的机率，所以建议孕妈妈们一定要注意均衡膳食。

　　3、使用护肤品：妊娠纹虽然很难消除，但却可以提前预防的，孕妈妈们在怀孕期间涂抹橄榄油、妊娠纹霜等相关的产品，不仅可以增强皮肤弹性，还能起到预防妊娠纹的效果。值得注意的是，这些产品最好从孕早期就开始使用，而且一定要挑选口碑好的大品牌，这样更安全，而且效果也会更好。

　　其实妊娠纹并不可怕，孕妈妈们应放平心态，孕期积极做好预防妊娠纹的措施，就能尽量减少妊娠纹出现的机率，若是最终还是长了妊娠纹，更不要因此伤心难过，妊娠纹形成后是很难消除的，与其刻意关注它，倒不如跟妊娠纹和平相处，更何况随着产后激素水平的恢复，妊娠纹的颜色也会慢慢褪去，实在介意的话，也可以通过激光治疗来淡化妊娠纹。