运动能矫正漏斗胸吗

　　漏斗胸是一种胸壁常见的先天性畸形。其在身体上的表现为胸骨和胸前壁向里凹陷形成漏斗形状的胸壁异常现象。这种疾病的发生率大约是每300到1000位儿童中便有一位有漏斗胸，一般多发于男性，男女比例为4:1。这种疾病随着年级的增长症状便会加重，对患者的生活造成影响。

　　既然漏斗胸是一种器官畸形的疾病，有没有可能通过运动来矫正呢？

　　医生说漏斗胸患者的手术最佳治疗时期是患者3-10岁的时候，3岁以下因为会出现假性的漏斗胸所以不适合手术，可以先观察。当然也有部分患者的症状轻微，运动来矫正也是可以的，但因为疾病的先天性想要通过运动完全矫正的可能性不大，只能在不同程度上给予患者不同的效果。

　　如果患者想要通过运动来矫正漏斗胸，可以采取一些健康有益的运动：俯卧撑，这种运动会在过程中让患者的胸部出力，从而让患者的胸部得到一定改善；胸前挤压，这种运动方式不仅可以锻炼到患者的胸部也可以让患者的肩膀和手部同样得到锻炼，久而久之达到让患者的上半身更为协调；哑铃卧推，这种运动需要患者仰卧在踏板上，自己的头，肩，臀着板，接下来需要交叉腿屈膝在胸前，双手各握一个哑铃，手掌位置向前同时保持手腕要直与手部形成一条直线，肘部位置略低于踏板，然后就可以垂直向上方的位置伸出哑铃，但需要注意不要完全伸直手臂，要注意伸的时候保持微弯。这时手腕，两肘与两肩三个部位都会在同一平面，然后接下来就可以再慢慢回到起始位置。举起哑铃时同时配合呼气，下放哑铃时需要同时吸气。这个动作会让患者全身心得到锻炼，在举起和放下哑铃的时候锻炼患者的肺活量，仰卧在踏板上又保持了患者的背部平直。

　　虽然运动锻炼可以让患者得到一定的症状缓解，但专业医生建议：患者还是尽早进行手术较好，因为随着年龄的增长，症状会越来越重，而成人的锻炼时间、程度、方式没有专业的指导又可能因为工作等因素形成不了一定的周期，只会把患者推到一个不得不手术的阶段。