怀孕多久开始涂妊娠纹霜，预防妊娠纹的方法

　　虽然妊娠纹是长在身上不是长在脸上的疤痕，但是很多女性还是非常的烦恼的，偶尔抚摸肚子上的纹路总是会有一种遗憾感，现在有不少年轻的妈妈对于妊娠纹都有很深的困惑，所以大家一定要特别的注意，要积极的预防妊娠纹。预防妊娠纹是需要涂抹妊娠霜的。怀孕多久开始涂妊娠纹霜，下面就来具体的介绍一下相关的内容。

　　涂抹妊娠纹的时间与每个女性的实际情况有一定的关系，一般来说妊娠纹是在怀孕5~6个月之间形成的，还有一些女性在最后一个月才出现，有少数女性的皮肤弹性非常好不会形成妊娠纹，一般来说要想预防妊娠纹，那么大家可以在怀孕后的三个月内开始使用妊娠霜，因为在怀孕的前三个月，他并不是非常的稳定，特别容易受到外界的刺激，有可能就会对它有一定的影响，女性怀孕后三个月小腹虽然凸起很明显，但是涂抹妊娠霜是可以有效的预防妊娠纹的，如果皮肤拉伸出现裂痕想要再去进行修复是非常困难的。

　　想要预防妊娠纹除了要涂抹妊娠霜之外，大家还应该要特别注意控制好个人的体重，由于女性在孕期是需要多补充营养的，要预防体重增长过快，所以就需要适量的运动，还是要调整好个人的饮食结构，在孕期前三个月是需要多补充叶酸以及蛋白质等营养物质，在不同的怀孕阶适量的运动是可以拉伸肌肉以及皮肤的，这样是可以增加肌肤纤维细胞的弹性。建议大家在孕期是需要多加强按摩的，预防妊娠纹是有极大的好处，但是按摩的力道一定要适中，可以适量的涂抹乳液或者是按摩霜，一般都是使用天然成分的护肤产品。

　　怀孕多久开始涂妊娠纹霜就介绍到这里，女性朋友们是需要多补充胶原蛋白，可以增强皮肤的弹性，同时还可以有效的预防妊娠纹，但是大家也不要吃的太多，否则的话会导致人体发胖，所以应该要多补充黑木耳，白木耳，秋葵等食物，还应该要保证充足的睡眠时间，要适当的运动。