怎么样才能没有妊娠，简单快速去妊娠纹方法介绍

　　怀孕是女人一生中一件大事，想着自己要做妈妈了心里无比激动，但是怀孕期间身体会出现这样或那样的变化，比如：身材走样、臀位变大、出现妊娠纹等等，这些都是大多数怀孕女性要经历的，就拿妊娠纹来说吧，一般会长在肚子上、大腿上、屁股上、有的更为离谱的是胸上也会长，对于爱美的女性来说，很介意自己长妊娠纹，那么怎么样才能没有妊娠纹，如何去除它呢？下面教大家简单快速去妊娠纹的几个小方法。

　　一、调节饮食：好多人不知道调节饮食竟然能去妊娠纹，其实调节饮食去妊娠纹是有一定科学依据的。想要通过调节饮食去除妊娠纹一些过于油腻、太咸、太甜的食物都要少吃，以免引起体重增加致使妊娠纹加重。有妊娠纹的女性可以选择吃些含纤维素高的食物，比如：西红柿、西蓝花、猕猴桃、柠檬等。事实表明这些食物对去妊娠纹有很好的效果。

　　二、蛋清：鸡蛋清对于妊娠纹有很好的去除效果，因为蛋清可以促进人体组织生长，可以使皮肤不仅变得嫩白而且会恢复皮肤弹性，有妊娠纹的女性可以将部位洗干净，然后在部分处按摩15分钟左右，将蛋清涂在妊娠纹处10分钟后擦掉，继续按摩15分钟，促进蛋清吸收，坚持使用过段时间会发现妊娠纹减淡或者消失。建议有妊娠纹的女性可以试试这个方法。

　　三、坚持运动：可以做有氧运动，通过运动的方式去除妊娠纹。运动可以促进机体代谢，消耗体内过多的脂肪有效淡化皮肤上的妊娠纹。

　　相信每个爱美的女性都不愿意自己出现妊娠纹，如果想去除妊娠纹可以试试以上介绍的这3种方法，另外出现妊娠纹是很正常的不要为此影响心情，要以乐观的心态对待，相信你很快就可以摆脱妊娠纹的困扰了。