如何预防子宫腺肌瘤，预防子宫腺肌瘤需掌握三个方法

　　子宫腺肌瘤是一种高发的妇科疾病，它被称为是“不死的癌症”，对女性健康有很大的危害。女性患上子宫腺肌瘤后一般会出现月经量增加、经期延长、痛经等情况，还有一部分女性会出现性欲减退、排卵期出血等情况，所以预防子宫腺肌瘤是非常重要的一件事。那么，女性应该如何预防子宫腺肌瘤呢？今天我们就来详细的了解一下吧。

　　1、预防子宫腺肌瘤首先要做好避孕措施，随着生活水平的提高，人们思想程度的开放，子宫腺肌瘤的发病已经越来越年轻化。这主要是跟人工流产或者其他的一些宫腔手术增多有关系，特别是人工流产一般都是采取负压吸宫的方法，若是操作不当，很容易导致子宫的血流倒入到腹腔内，进而引起子宫内膜异位，诱发子宫腺肌瘤等。

　　2、定期进行妇科检查，定期进行妇科检查是及时发现妇科疾病的一个很重要的途径。不过需要注意的是，女性在经期不可以做妇科检查，因为女性经期子宫内的环境是不稳定的，宫腔压力会增大，若是做妇科检查，会容易得妇科疾病。

　　3、保持良好的情绪，保证机体免疫系统的功能正常。平常也可以适量的进行运动，提高身体的免疫力，也可以学做下子宫保健操，增强子宫的适应能力等。

　　另外，预防子宫腺肌瘤还需要注意保持私处的干净卫生，尤其是在经期和性生活的时候。平常要勤换洗内裤，最好可以每天清洗外阴部位，禁止经期同房和盆浴等。若是女性已经患有子宫腺肌瘤，则需要及时的治疗，一般治疗方法有药物治疗和手术治疗，具体还要根据自身的情况制定个性化的治疗方案。