大三阳注意哪些事项？

　　乙肝大三阳如果不注意护理的话，是很易导致病情发生变化，从而给健康带来更大的危害的，所以乙肝大三阳除了在医生的指导下适当治疗外，平时也要注意做好生活饮食方面的护理。下面来看看乙肝大三阳要注意哪些事项。

　　（1）严禁饮酒：乙肝大三阳要忌酒，因为酒中含有乙醇，要经肝脏来代谢，正常人长期喝酒都会加重重肝脏负担，容易造成肝脏损害而导致酒精性肝硬化，对于乙肝大三阳来说，如果喝酒的话则更会加重肝脏负担，从而导致病情加重。

　　（2）尽量不吃油炸及油腻类食物：大家知道乙肝大三阳脂肪代谢能力是比较差的，所以平时要少吃肥肉及油炸食品，以避免血脂增高和发生脂肪肝。

　　（3）禁食辛辣刺激食物：如辣椒，这些含刺激性的食物对于胃肠道有刺激作用，重者可导致胃炎、胃溃疡。而大三阳本身就会有消化道不适症状，所以不宜食用，食用会更加重症状。肝炎病从本身就有消化道不适症状，所以不应食用。

　　（4）多饮水：尤其是在干燥的季节，多喝水补充体液可增强血液循环，从而促进新陈代谢，有利于消化、吸收和废物的排除，可以减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　（5）注意饮食平衡：要规律饮食，避免暴饮暴食或常饥饿，以防引起消化液分泌异常，从而引发肝脏功能的失调。所以要注意饮食保持均衡，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等摄入比例要相应，多吃蔬果。

　　（6）保持好情绪，适当运动：乐观平和的心态对于乙肝大三阳的病情也是有帮助的，怒悲不畅的情绪容易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。同时根据情况适当进行一些运动锻炼，以起到强健身体，怡情养肝的效果，从而达到护肝保健的目的。

　　以上就是乙肝大三阳所需要注意的一些事项，生活，饮食心态等各方面都要注意，另外乙肝大三阳及时治疗也是很关键的，尤其是病毒复制活跃期，更要及时防治，以防肝脏损害加重，从而引起严重后果。