身上长鸡皮疙瘩的原因有哪些，怎么办才好

　　鸡皮疙瘩又有一个名字叫做鸡皮肤，有不少的人都存在着这种情况。冬天的时候还好，但是如果夏天想穿短裤裙子的话就会比较尴尬了，今天我就来为大家介绍一下身上长鸡皮疙瘩的原因，希望能够帮助大家更好地进行治疗。

　　其实大家之所以会长鸡皮疙瘩都是由于毛囊口被过厚的角质堵塞而造成的，这是一种比较常见的肌肤问题，大多数人都是由于遗传因素而出现了这种现象。不过大家也大可不必过分担心，其实鸡皮疙瘩也是可以治疗好的。

　　因为之所以会长鸡皮疙瘩是因为角质层堵塞了毛孔而造成的，所以我们在平常洗澡的时候可以适当的用一些能够有效的去角质的产品，同时在使用洗澡海绵，浴球等来搓身体，这样的话就可以有效地达到去角质的效果。但是大家需要注意的是容错的力度要适中，千万不能够过度揉搓。

　　长有鸡皮疙瘩的人在平常的时候还需要注意补充维生素c。想橙子，山楂，柠檬，西红柿，青菜，胡萝卜等食物当中不仅含有丰富的维生素c而且维生素a的含量也是非常的丰富。大家平常的时候可以适量的多吃一点。如果能够坚持下去的话就可以有效地减少皮肤黑色素的沉着，使皮肤变的白嫩。

　　长有鸡皮疙瘩的人，平常的时候还需要注意给肌肤补充水分，建议大家一定要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生，然后在洗完澡以后一定要记得涂上润肤乳。不过大家需要注意的是鸡皮疙瘩千万不能够用手去挤，否则的话，病情很有可能会变得更加严重。

　　身上长鸡皮疙瘩的原因有哪些？看了上文当中的内容以后我们可以了解到很多的人之所以会长鸡皮疙瘩都是由于遗传因素而造成的，不过上文也为我们介绍了一些能够有效地去除鸡皮疙瘩的方法，如果你也正为这方面的问题而困扰的话，不妨试试看。