大三阳吃什么水果最好

　　水果是大众比较喜爱的一类食物，因为水果的味道比较好，其中还含有各种维生素以及微量元素，对身体健康有很多好处。尤其患有乙肝大三阳的患者多吃水果，对病情康复也有很大帮助作用，能明显防止病情加重。那么，得了乙肝大三阳吃什么水果最好呢？

　　1、柠檬：虽然柠檬的口感很酸，但其实它是一种碱性的水果，并且中医认为柠檬具有防毒解毒以及养肝健脾等功效。如果平时经常吃柠檬，可以帮身体补充充足的维生素c，同时还能促进蛋白质合成，加快肝细胞修复和再生能力，更好的避免肝脏受到自由基破坏。

　　2、荔枝：荔枝同样也是一种营养丰富的水果，其中不仅含有蛋白质、柠檬酸、果胶、多种维生素、脂肪，还含有磷、铁等微量元素，对身体健康有很大的帮助作用。中医认为，经常吃荔枝可以补脾益肝、补心安神、理气补血、温中止痛、补脑健身、开胃益脾、开胃消食，而大三阳患者经常吃荔枝能提高肝脏功能，避免病情变得越来越严重。

　　3、乌梅：乌梅同样也是大三阳患者平时可以经常吃的一种水果，因为乌梅具有和肝气、养肝血的功效。如果平时经常吃乌梅就能起到养肝的功效，同时还可以加强肝脏的解毒能力。

　　4、葡萄：葡萄的味道酸甜可口，其中含有的营养物质非常丰富，尤其其中含有的多酚类物质可以帮身体清除自由基，可增强肝细胞修复能力，对身体健康有很大的帮助作用。中医认为，经常吃葡萄不仅能补气血、舒筋活血、强筋骨，还可以益肝阴、除烦解渴、利小便、暖胃健脾。

　　大三阳患者平时不仅可以多吃上述的这些水果，同时还可以多吃一些其他的新鲜蔬菜、粗粮等。除此之外，平时还要注意适当忌口，不要吃一些过于生冷、辛辣的食物，也不要吃太多油炸、腌制、烧烤类食物，更不能抽烟喝酒，才能更好的防止身体素质降低。