感冒引起的神经性头疼怎么办

　　针对感冒引起的神经性疼痛是非常难受的，会影响到我们正常的生活，所以在出现感冒引起头疼之后需要注意及时的治疗，但是针对到底如何治疗，可能很多人都不是特别的了解，那么，下面我们就一起来认真的分析一下这个问题。

　　1、药物治疗

　　药物治疗是很常见的一种方式，也是比容易接受的一种方式，在出现这个疾病之后选择使用药物治疗，一定要注意按照剂量服用，不要过多的服用，也不要中途间断，因为间断之后就会影响到治疗的效果，并且要以温水送服的方式。

　　2、按摩

　　在头疼的时候，只要适当的按摩对于达到缓解头痛这种疾病有着非常不错的效果。按摩的时间应该保持在15分钟到25分钟左右。并且在按摩的时候可以放一些舒缓的音乐，这样能够达到缓解压力的目的，适当的放松对于缓解疼痛效果不错。

　　3、预防感冒

　　感冒是容易反复发作的一种疾病在出现感冒之后很容易引起神经性头疼，在感冒之后一定要注意做好预防的措施，这样才能够防止头疼反复发作的问题。而且在饮食上还是要注意多清淡的为主，不要经常吃一些刺激性的食物，更不要再出现着凉的现象。

　　以上这些都是针对感冒引起神经性头痛之后怎么办的介绍，其实在平时一定要注意缓解自己的压力，不要经常出现睡眠不足的现象，长时间睡眠不足就会导致神经性头痛的问题，每天睡眠的时间应该保持在8个小时左右，并且不要经常后半夜睡觉。每天晚上睡觉之前可以喝一杯纯牛奶，对于睡眠的质量有着非常不错的帮助。并且在睡午觉之前不要再做任何剧烈的运动，否则对于神经会造成一定的刺激，这样就会特别的兴奋，影响到正常睡眠质量。