三种恶习使大三阳病情反复，大三阳如何保养？

　　一旦发生了乙肝大三阳这种疾病就会给病人的身心造成相当大的危害，同时还会严重影响到病人的生活和工作。所以这种疾病一定要采取早发现早治疗的原则，只有及时有效的治疗措施才能有效的控制病情，千万别耽误了最佳治疗时间，否则会引起肝硬化肝癌疾病的发生。

　　在平时生活当中有三种不良生活习惯会使大三阳病情反复发作。过度劳累或者长期的熬夜加班这样就可能会导致肝功能受到严重的危害，就会使病情反复发作。经常滥用药物也会使大三阳病情反复发作，我们知道是药就有三分毒，所以一定要在医生的指导下进行服药。不当的饮食习惯也会造成病情反复发作，经常饮酒和吸烟，经常吃一些高脂肪食物，经常吃一些辛辣刺激的食物，这些不良饮食习惯就会造成乙肝大三阳反复发作。

　　乙肝大三阳病人在平时生活里一定要学会保养自己。病人在平时生活里一定要有合理的作息时间安排，要做到劳逸相结合早睡早起的原则，只有充足的睡眠才能保证身体健康。同时还要养成良好的情绪，一定要有良好的心态，要以积极乐观的心态来面对生活和治疗，这样才能够控制病情不会恶化。

　　乙肝大三阳一定要注意饮食调养。病人的饮食一定要以清淡为主，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些富含高蛋白的食物，要多吃容易消化的食物。一定要禁止吸烟喝酒，禁止吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品，少吃高脂肪的食物。可以多吃一些五谷杂粮，饮食一定要做到远营养搭配均衡，粗细搭配合理，这样才能保证身体所需要的营养成分。

　　乙肝大三阳病人在平时生活里一定要学会放松自己。千万不要太过劳累，也不能太紧张焦虑，一定要多到户外进行一些有益身体健康的活动，可以多进行一些锻炼身体的运动，这样可以放松全身的肌肉，可以加速全身的血液循环，可以增强体质，而且能够提高身体的抗病能力，对疾病的好转有一定的帮助作用。