养生

治疗颈部淋巴结的穴位按摩方法

  眼睛没有红肿,见风泪出者,叫作“迎风流泪”,这是中老年人常见的眼科病,此病一般认为是泪小管痉挛及慢性泪管炎症。得此病者,一般冬天比夏天症状明显,不及时治疗,时间长了,一年四季症状相同,甚至泪流不能自禁,淋漓面部,不时泪下。有的伴有双目昏暗,视物模糊,有的伴眼睛怕明,心烦易躁,口苦便干,夜眠不宁。

  患此病的中老年人务必用冷水洗睑,以提高眼部对寒冷的耐受力,平时要适当多进食动物肝脏,用药的同时要多做按摩治疗。以下是具体的按摩方法,患有此症的中老年人不妨一试。

  1、按揉瞳子髎穴用两手食指同时置于两侧瞳子髎穴,适当用力按揉,顺时针100次,逆时针100次,以瞳子髎穴部位有酸胀感为宜。

  瞳子髎

  定位:在面部,目外眦旁,当眶外侧缘处。

  主治:头痛,目赤,目痛,怕光羞明,迎风流泪,远视不明,内障,目翳。

  2、按揉太阳穴用两手食指同时置于两侧太阳穴,适当用力按揉,顺时针100次,逆时针100次,以太阳穴部位有酸胀感为宜。

  太阳穴

  位置:头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处,是经外奇穴。

  主治:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。按摩此穴位可以清肝明目,通络止痛。

  3、按揉风池穴将两手拇指和食指同时置于两侧风池穴,指力向内向上,用力按揉1~2分钟,以自觉两侧头部有热胀感及两眼舒适轻松为宜。

  风池穴

  定位:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

  主治:头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻衄,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气。

  4、推摩巨髎穴、迎香穴将两手食指同时置于鼻两侧的迎香穴,轻轻用力推摩至巨髎穴(在面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,鼻唇沟外侧),反复做2~5分钟。以局部有温热感及酸胀感为宜。

  迎香(手阳明大肠经穴;手阳明大肠经、足阳明胃经交会穴)

  位置:鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。

  主治:鼻炎,鼻塞,口、眼歪斜,鼻衄,鼻息肉。

  巨髎(足阳明胃经)

  位置:位于人体的面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。

  主治:口眼歪斜,眼睑(目闰)动,鼻出血,齿痛,唇颊肿。

  5、点按合谷穴先将右手拇指的指尖置于左侧合谷穴进行点按,压下时指力向手指方向推,点按1分钟,以手部有酸胀和放射感为宜,然后改点按为轻轻按揉20~40次,另换右侧合谷穴同法按摩。

  合谷

  位置:手背第1掌骨与第2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处。

  主治:(主治面部一切疾病——面、口合谷收),头痛,眩晕,目赤肿痛,鼻衄,鼻渊,齿痛,耳聋,喉痛,指挛,臂痛,口、眼歪斜,咽喉肿痛,胃痛,热病无汗,多汗,上肢病变。

  6、揉捏耳垂将两手拇指和食指相对,分别置于两侧耳垂前后捏住,适当用力揉捏,反复做2~5分钟,以耳垂发红发热并有胀痛感为宜。