智齿发炎吃什么食物好

　　智齿的发生不确定，有人发生在少年期，有时有的人就发生的更晚，每个人都有智齿，但可能长智齿的时间不一样。但智齿的生长并不像其他牙齿一样顺利，智齿在生长时遇到困难长不出，成为“阻生齿”，会导致炎症的发生。在这是大家便要便要注意饮食，因而智齿发炎吃什么食物好呢？

　　智齿发炎吃什么食物好-水果类

　　具有消炎作用的水果有：

　　1、山竹；富含多种矿物质、维生素，对体弱营养不良、病初愈的人都有很好的调养作用。具有清凉解热与降燥的作用。

　　2、柚子；味甘酸性寒，柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等的功效。

　　3、香蕉；有清热解毒、生津、润肠的功效，还适用于痔疮出血、大便干结、肺燥咳嗽及发热症状。

　　4、浆果；含丰富的抗氧化剂，有助于抗炎症。其他彩色果蔬也应该多吃。

　　智齿发炎吃什么食物好-菜粥类

　　1、生姜粥

　　用鲜生姜6克、粳米60克。先将生姜洗净切成薄片，再与60克淘净的粳米一起入砂锅，加适量清水煮粥，一天需要吃两次，温热服食。此品具有温中、散寒止痛的功效，可治寒凝型牙痛。主要是受寒感冒，脾胃虚寒及腹痛泄泻等症。

　　2、爆炒马齿苋

　　马齿苋250克，盐、味精适量。用鲜马齿苋洗净切段，油锅上火烧热，只需大火爆炒，后加入食盐即可。日服1剂，佐餐食用。有清热、止痛、消毒的功效。适用于胃火型牙痛。症见舌苔黄腻，牙痛剧烈，牙龈红肿渗血或溢脓，面颊肿痛，口中秽臭，便秘尿黄，口渴喜冷饮等症。

　　3、鲫鱼豆腐汤

　　鲫鱼1尾（约500克）、水豆腐250克，姜丝、精盐、味精、麻油适量。将水豆腐切成小块，慢慢放入砂锅中，再加清水250毫升，小火煮至水豆腐成蜂窝状时，将鲫鱼宰杀并洗净，与精盐、姜丝一起下锅，煮至鲫鱼熟透，下适量味精，淋上麻油少许，趁热吃鱼喝汤。豆腐鲫鱼汤有清胃泻火，止牙痛之功。可以缓解胃火牙痛和牙龈肿痛，小便黄短，大便秘结等症状。

　　4、沙参鸡蛋汤

　　新鲜鸡蛋2只、沙参30克，适量冰糖。将鲜鸡蛋洗净放入砂锅，加沙参及清水同煎。蛋熟后去壳，再煮30分钟，加入冰糖汁即可。此方系民间养生网的经验方。日服1剂趁热饮。具有滋阴润肺、补虚益气的功效。适用于阴虚型的牙痛。症见舌红少苔或无苔，长久牙痛，牙齿松动缓痛、头晕和耳鸣、口干咽燥、手足与心热、腰酸乏力等症。

　　智齿的生长必定会发炎，因为本来就没有他的生长位置，当智齿发炎是我们要注意很多方面，也包括饮食方面。有刺激性的或辛辣的食物对发炎的部位有刺激作用，会使发炎加重。油炸的食物会使人上火，加重炎症的发展。在智齿发炎时，应尽量注意饮食，多吃水果蔬菜等消炎的食物以及一些有消炎作用的饮品类。