甲状腺功能正常的甲状腺肿大如何预防

　　甲状腺肿大是一般发生在青春期、妊娠期和更年期。在身体严重缺碘的人会缺乏甲状腺激素，导致甲状腺肿大。严重的患者，可发生胸骨后甲状腺肿，具体状腺功能正常的甲状腺该怎么预防呢，下面来具体说一下。

　　甲状腺功能正常人为了预防甲状腺肿大需要在生活中平时多吃含碘的食物。如果不是身处缺碘地区，可以每天补充丰富的含碘食物，比如卷心菜、卷心菜、油菜、木薯、核桃、大豆、萝卜。这些食物含有抑制激素合成的抗甲状腺物质，可以补充碘。如果缺碘还可以用药物补充。包括氨基水杨酸、锂，都是含有大剂量的碘，可以减少甲状腺激素的合成。甲状腺肿大比较常见的症状和体征是甲状腺肿大、心动过速、脉压增宽、发热、细痛等。身体上的皮肤潮湿，震颤，眼征，房颤，紧张和活动都会增加。甲状腺肿大也会压迫周围器官，会引起吞咽困难、呼吸困难、和上腔静脉压迫综合症。

　　甲状腺疾病的产生是与人体内碘元素的缺失有关。甲状腺功能正常在甲状腺肿大时，要改变自身的饮食习惯，可以在饮食中多吃些富含碘的食物，并观察一段时间，如果甲状腺肿缩小，说明这项措施是有效的。含碘食品生活中很多，像碘盐、海鱼水产品、贝类海鲜都有大量的碘。多吃富含维生素的蔬果，抑制人体吸收碘的食物要少吃。补充碘的吸收方式有很多，可以口服或肌肉注射碘盐或碘油，饮用碘水、碘化农作物或动物饲料。这些都是对身体有利的。

　　甲状腺功能正常者可以食疗来进行预防甲状腺肿大，多吃含碘的食物可以纠正碘的缺乏所引起的甲状腺肿，促进新陈代谢，使甲状腺能够维持正常功能。含碘食物还可促进病理产物和炎症渗出物的吸收，使病理组织塌陷溶解，才可以很好的预防甲状腺肿大。