足底甲状腺每天按摩方法有哪些？

　　按摩脚底的甲状腺反射区有助减肥（过分进食形的肥胖者）。甲状腺负责调节新陈代谢速率。按摩这个反射区能够促进身体的消化作用及新陈代谢速率，有助减肥。建议每天按摩左右脚甲状腺反射区两分钟左右，太饿太饱不适宜进行，完成后喝一杯水帮助排出废物和毒素。医师可以通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。

　　足底按摩疗程：每次按摩30～40分钟，每日1次，10～15天为1疗程。

　　病理反射区：甲状腺、甲状旁腺、肾、输尿管、膀胱、肺、垂体、肾上腺、生殖脾、淋巴结等。

　　按摩方法：

　　1、拇指指腹推压法推按甲状腺反射区50次。

　　2、依次食指摔扣拳法顶压甲状旁腺、肾、膀胱反射区各50次，力度以局部腹痛为宜。

　　3、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

　　4、食指扣拳法顶压垂体、肾上腺、生殖腺、颈部淋巴结、胸部淋巴结、下身淋巴结、胃、肝、眼反射区各50次。

　　甲状腺疾病属于中医之瘿气，因情感不舒或六淫所袭、水土失宜致使体内阴阳平衡、气血津液的功能失常而产生局部的病理变化，引发气结痰凝或气血郁滞于颈部而成。甲状腺疾患与几条经脉有密切关系，如任脉，手足阳明经，手足少阳经。治疗甲状腺疾病主要按摩这几条经络上一些穴位，同时按摩脚底甲状腺反射区。

　　穴位按摩具体操作方法是：将拇指（或食指、中指）的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。按摩最好每日进行两次，早晚各一次，持之以恒。

　　风池（足少阳胆经）［定位］在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。［主治］头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻衄，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气。

　　天容（手太阳小肠经）[定位]在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。[主治]耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛。

　　人迎（足阳明胃经）[定位]在颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。[主治]咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。

　　天鼎（手阳明大肠经）[定位]在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突与缺盆连线中点。[主治]暴喑气梗，咽喉肿痛，瘰疬，瘿气。

　　天突（任脉）［定位］在颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。［主治］咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。