预防手足皲裂方法有哪些

　　大家都知道，手足皲裂在特定季节才常见，皲裂后会觉得有点痛，而且易复发，严重影响休息和工作。中医称为手足皲裂、麻裂疮口等。成年人比较容易患上手足皲裂，特别是总老年人，多是由于物理因素引起的，如寒冷等。那么我们改如何预防手足皲裂呢？

　　1、专家经研究表明，预防手足皲裂最好的方法就是用心呵护皮肤。特别是冬天，吸收洗脚时千万不要用碱性过强的肥皂、以及其他洗涤剂，应该选用酸碱适中的中性洗涤液，同时避免不要吸收次数过多，而且水温不能太热，最好的温度最好是保持在20-25摄氏度，在皮肤未干时涂抹一点软膏，因为这样可以锁住水分，避免水分流失。

　　2、预防手足皲裂还要注意饮食问题，营养是非常重要的。平时应注意多吃水果蔬菜，多喝水，适量吃点高蛋白食物，这样能保持皮肤的水分。维生素A能有效促进上皮生长，适量多吃可以帮助伤口的愈合，其次要多吃一些能使皮脂腺分泌增加的食物，当然，更要注意双手的保暖。

　　中医上认为手足皲裂是由于气血不和，在户外受还冷等刺激导致血脉凝滞肌肤失养所致。所以治疗起来也是围绕这些方面，主要就是调和气血，补充营养。

　　上文为各位朋友详细介绍了预防手足皲裂方法有哪些，大家应该知道该怎么样去预防手足皲裂的发生了吧。现在大家都明白我们生活中应该如何预防手足皲裂了吧，注意保暖饮食及营养就行了，希望患者能早日康复。注重加强锻炼，提高身体免疫力。