社交恐怖症要如何治疗呢？

　　社交是人类生活中的一项必不可少的活动。如果没有了社交将使整个人生产生极大的遗憾。而患上了社交恐怖症，则会让我们在社交活动中受到诸多阻碍，治疗社交恐怖症也就十分必要。那么，社交恐怖症要如何治疗呢？

　　防治社交恐怖症，要从心理上去掉在社交中的自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。其实，每个人都有自己的长处和短处，在社交上不如别人，并不是什么都不如别人，要多想一想自己的长处。不习惯社交的人，尤其要去掉自卑感，树立一种自强、自信、自立的自我精神，只有这样，在心理上才能战胜消极，在待人接物中，变得主动、显得落落大方。

　　防治社交恐怖症，还要在心理上去掉“怕”字，正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。

　　防治社交恐怖症还要注意社交的形式，如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容，就可以把注意力从自身转移到事物上，不致于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下，由陪伴者唱“主角”，自己唱“配角”，这样既可以学到别人的社交方式，又可以借以训练自己的社交能力，防止社交中出现尴尬局面。

　　人在社会中生活，依靠的就是与人交流，也就是所谓的社交需求。认真的防治社交恐怖症，可以使我们的社交活动更加的顺畅。上述我们为大家整理的一些对于社交恐怖症的治疗方法，希望能够给患者朋友们带来帮助。