男人包皮过长如何保健呢，教你正确清洗包皮包茎

　　包皮过长是一种很常见的男性生殖症状，包皮过长的危害很大，容易诱发龟头炎，更容易感染一些性疾病，如果男人包皮过长，应该加强平时的生活保健，当然最好及时到医院进行检查，最好进行包皮切除手术，下面我们来了解一下，教你正确清洗包皮包茎。

　　教你正确清洗包皮包茎

　　在洗澡的时候，用手把包皮退到龟头后面，这样就能把包皮垢用温水来冲洗，如果包皮过长，每天都要清洗，要用温水，水不要太凉也不能太热，因为龟头和包皮都属于比较娇嫩的组织，对一些化学品会非常敏感，可以选择购买一些专门的洗液来清洗。如果有一定的炎症情况，可以选择1:1000的高锰酸钾溶液来清洗，或者上一些消炎药膏。

　　除了正确的清洗包皮包茎以外，平时要加强生活中的调养，如果家中有男性的幼儿，作为家长来说，应该教育孩子，不要随意的玩弄阴茎，做好相关的卫生教育，当然要及时到医院进行检查，符合条件的要进行包皮切除手术。

　　还有一点非常重要，很多男性都没有这个意识，就是在小便以后，为了避免尿液残留在包皮和龟头的嵌入处，应该用卫生纸擦拭，要养成这样的良好的习惯，避免尿液残留而滋生细菌，极大的降低了因为包皮过长而造成感染的情况发生。

　　一旦包皮过长出现炎症的情况，及时的正规治疗以外，饮食调养也很重要，不要吃一些过于刺激的食物，避免造成格外的刺激，引发感染加剧，另外在夫妻生活当中，应该动作方面注意适度，避免包皮出现损伤或者撕裂，当然最好的办法就是进行包皮环切术。