青春痘该如何预防好

　　面部皮肤是否光洁无暇在我们的外在形象上占着相当重要的地位，如果脸上长青春痘的话就十分没面子。现在虽然可以通过科学的方法来治疗青春痘，但是治疗毕竟需要一个过程，还是会让自己颜面无光一段时间的。要想一直拥有健康的皮肤，日常对于青春痘的预防是很关键的哦。

　　那青春痘该如何预防好呢？专家对此介绍如下：

　　一、要注意清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，用温水或温热水洗脸。

　　二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤。

　　三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。

　　四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕。

　　五、饮食上避免刺激的食物。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　六、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　温馨提示：如果自己有青春痘困扰一定不要忽略，需积极治疗。同时，想要获得一个良好的青春痘治疗效果，治疗期间的注意事项也是非常重要的。另外，有青春痘的患者在清洁皮肤时还要注意选择适宜自己的洗面奶，温和型为宜。最后，祝你早日康复！