怎么样预防少精症

　　少精症是困扰着相当大一部分男性朋友的一种疾病，少精症的病因有很多种，具体的我们在生活中应该做好哪些关于少精症的预防工作呢？下面小编为大家整理了一些预防少精症的一些常见方式，希望能够给受到困惑的朋友们带来帮助。

　　怎么才能预防少精症

　　1、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　以上就是小编为大家整理的一些预防少精症的一些方法了。除了上面的方式之外，大家在日常的生活中一定要注意自己的复习生活，此外，也要多参加体育锻炼。这些对于预防少精症都是很有帮助的。也祝愿男性朋友们都能拥有一个健康的身体。