为你介绍熬夜不冒痘方法，为你介绍熬夜不冒痘方法

　　为你介绍熬夜不冒痘方法很多MM觉得青春痘过来青春期就不会再长，这是错误的想法，祛痘还是要尽早。不知道快速祛痘的简单方法？那就让神经质哒人来教你好了，一起看看如何祛痘吧！

　　熬夜会打乱你的生活节奏，对美容护肤没有好处，会让你有起痘的可能。要想熬夜不冒痘，有一些护肤小技巧，可以帮助你。今天，38xf女性网小编我就为你介绍一些，让肌肤熬夜不冒痘的秘诀，你可以用它们来护理肌肤。

　　熬夜长痘痘的原因：

　　熬夜加班，自然睡眠质量差，多数会出现肾阴虚的问题，阴虚火旺，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生。

　　专家分析，白领一族痘痘的集中爆发可能有以下三个原因：首先，加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然猛冒。其次，节日聚会扎堆，进食过多油腻食物，加上过度熬夜狂欢，痘痘怎能不找上门来。最后，天气干燥，为了保湿，过度使用含油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔引发痘痘。

　　如何护理熬夜长痘肌肤：

　　一、补充维生素C

　　如何熬夜又不长痘痘呢？加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（如猪蹄、猪皮），大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。

　　二、每天8杯水

　　熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这火惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。如何熬夜又不长痘痘呢？每天8杯水，不能忘噢。

　　三、晚睡不晚洗

　　熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

　　四、补充水分

　　熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。

　　以上这些护肤方法，可以让你熬夜不冒痘。熬夜对身体健康、肌肤护理都没有好处。所以说，为了你的肌肤健康着想，我们在日常护肤中，要养成良好的生活习惯，饮食上要以清淡为主，可以多吃一些蔬菜和水果。

　　挤痘不留印的秘诀是什么快速祛痘的简单方法？MM们一旦长了痘痘就喜欢经常用手去把痘痘给挤掉，到了最后真的很容易留下超级难看的痘印。然而对于最后形成的痘痕很多人都很无奈，其实对于这种痘痘今天神经质哒人小编告诉大家如何祛痘小妙招。

　　为了祛痘，很多朋友都会选择最简单的方法，那就是直接挤掉。但是，美容护肤专家认为，盲目的挤痘，可能会伤害肌肤的健康，导致痘印的出现。究竟，如何挤痘才不会留痘印呢？下文介绍了一些方法，你可以来试试。

　　1、千万别用手

　　手上的细菌实在是太多了，你随手触摸一下手机或键盘，你那看似干净的长指甲里，都是细菌，而它们很容易让你挤痘痘的伤口受到二次感染，红肿发炎。如果你刚挤完痘又随便在脸上东摸摸，西摸摸，那完了，你脸上本来没有长痘的肌肤，都有可能因为你这随手一摸，受到感染，长出新的痘痘。

　　所以，科学战痘第一要义是千万别用手，用专业工具，如暗疮针，也称之为青春棒。青春棒在挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。但刚开始使用时，你可能会不顺手，多练习练习就好啦。当然，这个工具在使用前也需要用酒精来消毒。

　　手当然也是要洗干净的，同时为了避免你的手在挤痘过程中碰到皮肤，记得要用纸巾包住手指。

　　2、挤痘前先软化角质

　　手洗干净后，可以先用去角质的面膜，让角质层变得柔软，这样痘痘更容易挤出，或者用热气蒸蒸脸把毛孔打开，这样会有事半功倍的挤痘效果。如果痘痘有发炎，用面膜去角质可能会弄破它，那么你可以使用有软化角质功效的化妆水来达到这个目的，但主要不要使用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。

　　3、挤痘要斩草除根

　　软化完角质，用纸巾包住手指，你就可以开始挤痘痘了。使用青春棒洞较大的那头，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到痘痘开口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。

　　要有耐心，慢慢按压，且不可使用蛮力以免造成皮下淤血。

　　挤完痘痘后，你会发现很多痘痘还没彻底挤完，还有根部残留在里层，可不能掉以轻心，对待痘痘，我们一定要斩草除根。这时候你只要拿出夹眉的夹子，利用角角的地方，把跑出一小段的白根夹出来，那痘痘就真的会干干净净了。

　　4、挤完痘要记得消炎

　　挤完痘痘后可以用生理盐水清洗伤口，或用祛痘的产品（比如茶树精油、祛痘凝胶，珍珠粉也不错）再涂上一层，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。切记只需涂抹在痘痘处，不要全脸涂，以免刺激健康肌肤。

　　最后一步就是等待了，等待伤口逐渐回复。不要再用手去碰了。记得清洁使用后的暗疮针（青春棒）哦。

　　相信你只要在挤痘过程中遵守帮女郎我提供的方法和步骤，就能够实现挤痘不留痕了。

　　以上就是祛痘不留印的窍门了。如果你正在被痘痘所困扰，不知该从何下手的话，那么，你就可以试一试这些祛痘秘方了。当肌肤出现状况后，及时解决是一个非常重要的问题。早发现，早治疗，你的肌肤才会更健康。

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　　现代人的生活节奏快，加班熬夜都已经成为了家常便饭。从美容护肤的角度考虑，经常熬夜的朋友，肌肤容易长痘痘。究竟，为什熬夜会让肌肤长痘痘呢？