怎么预防包皮过长

　　正常男性在进入了青春期身体完全性发育后，龟头在平时或者是勃起之后，就会全部或大部分露出来，如果在青春期之后还不能露出或者是上翻包皮露出龟头就属于包皮过长了。包皮过长的危害非常多，容易导致包皮垢的出现，同时包皮垢就会导致包皮炎症让包皮变得越来越严重，因此预防包皮过长的危害是非常重要的。下面我们就来了解一下现实生活当中怎么预防包皮过长。

　　1、男性在平时生活当中要注意卫生清洁。尤其是要保持生殖器局部清洁，在平时勤洗澡，并且过程当中应该将包皮翻开把其中的一些包皮垢等分泌物彻底清除，同时也要注意吧包皮、龟头彻底用水冲洗，整个过程当中都要轻柔防止弄伤生殖器。

　　2、男性要避免穿一些过紧的衣服，要注意穿宽松的透气性好的裤子。主要是因为过紧的裤子会让局部增加摩擦，并且因为透气性不好汗液潮湿，容易引发炎症感染。男性要知道这是现实生活当中包皮过长的一个有效预防措施。

　　3、包皮过长的患者不能大意，不要认为目前没有什么不适就不注意治疗，为了防止包皮过长变严重，引发一些生殖系统疾病要及时就医。尤其是包皮垢的长期刺激容易引发包皮癌症，因此当男性发现自己的身体有异常症状，要及时进行详细的诊查，也可以根据自己的情况实行包皮手术。

　　4、包皮过长的患者还要注意的就是，性生活前后要清洗自己的阴茎，并且要避免不洁的、不适当的性行为。

　　以上就是关于怎么预防包皮过长的危害介绍了，由此看起来男性想让自己的生殖系统更健康，男性对于这个病一定要引起重视，一定要注意从生活当中的微小的细节预防调整，而如果比较严重的包皮过长患者，采用微创包皮环切手术治疗就是比较好的方式。