47岁绝经早吗，正常绝经年龄是多少

　　女人的一生和月经是紧密联系在一起的，从初潮到绝经，中间有30多年的时间，月经一直伴随着我们，虽然它会给我们带来很多麻烦，但是它是女性不可以缺少的生理现象，有它女人才可以生育，突然没有了月经，很多人还有点舍不得的，但是没有办法，每个女人都要经历这个时期。

　　一、47岁绝经早吗？

　　这个年龄绝经是非常正常的，一般情况下，45到55岁之间绝经都是正常的，47岁在中间，不迟不早。生活中有很多因素会影响绝经年龄，有些人会提前，性器官老化、吸烟、疾病等都会让女人提前绝经，没有激素的影响，月经是不可以正常的。此外，一些女性在40岁之前就没有了月经，这是不正常的，要注意排查疾病，如果是疾病引起的，要及时治疗。

　　二、绝经后该怎么办

　　1、保持愉快的心情

　　绝经后就进入更年期，由于雌激素的减少，女人的身体会出现很多变化，因此会影响情绪，这时一定要调整好心态，让自己的情绪保持稳定，乐观的心态可以减轻身体上的不适。

　　2、锻炼身体

　　绝经后女性的身体机能也会慢慢下降，会出现很多疼痛的症状，这是正常的，但是只要积极锻炼，就可以提高身体的抗病力，保持年轻的活力，也有助于身心的放松，这对愉快生活很有帮助。

　　3、妇科检查

　　绝经后女性的身体更加容易出现问题，患妇科肿瘤的风险也加大。因此，为了保证健康，绝经后必须定期进行妇科检查，这样可以及早发现疾病，及早治疗。

　　我国女性更年期的年龄是50岁左右，当然，提早或延迟也是有的，过早绝经的人，除了性器官提早衰老，还会增加发生心血管疾病的风险增加，所以不正常的绝经年龄不能忽略。对于女性来说，过早或过晚进入绝经期都是不好的。