青春期脸上长痘痘怎么办，女孩脸上长痘痘怎么办

　　下面是小编给大家分享的女孩脸上长痘痘怎么办，主要讲述了2018长痘痘的相关问题，希望能对你有帮助！

　　人下巴长痘痘是怎么回事？

　　最近在聊天的时候听同事们在讨论，脸部的不同部位长痘痘的原因都是不一致的，而我下巴就长了很多痘痘，想要知道下巴长痘痘是什么原因导致的？

　　痘痘患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。

　　女孩脸上长痘痘怎么办

　　每个女孩都希望自己是漂亮的，就算不漂亮，脸上的皮肤也要是干干净净的，这才能给人留下一个好印象。由于青春期的女孩内分泌可能会有些失调，加上会使用一些化妆品，都会造成脸上的皮肤变差，可能使用不当会造成面部过敏，可能会导致痘痘的出现，那么，女孩脸上长痘痘到底是怎么办呢？

　　养成8个好习惯，彻底摆脱痘痘

　　1、注意个人卫生

　　个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。

　　2、少用发胶

　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

　　3、做好防晒措施

　　阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

　　4、不挤抠痘痘

　　要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。

　　5、枕巾、枕头套每周换洗

　　一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。

　　6、使用控油净脂护肤品

　　现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂。

　　7、多吃蔬果

　　油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。

　　8、保持愉快的心情

　　女孩脸上长痘痘怎么办呢？看了上面的介绍，大家应该有了一个明确的了解。如果你们现在正处于长痘的阶段，一定要调整好心情，做好抵抗痘痘的决心，不要放弃治疗痘痘。有的时候，痘痘是因为人的内分泌失调造成的，这就需要通过饮食和睡眠来调整内分泌。