2型糖尿病能吃什么粥

　　糖尿病有1型糖尿病和2型糖尿病两种之分，其中2型糖尿病是成年人发病率比较高的一种，患病之后除了要通过药物进行有效的控制，日常也要加强饮食方面的调节。有一些粥类较为适合，常见的芝麻黑豆粥、玉米须粥、葛根白米粥等都比较不错，下面就详细为大家做介绍。

　　第一、芝麻黑豆粥

　　将黑芝麻、黑豆放在一起加工成粉末，每次将二者和一定量的面粉放在一起，用水煮之后调和均匀煮成粥，每天可吃2~3次，有助于改善2型糖尿病患者血糖居高不下的状况。

　　第二、玉米须粥

　　将玉米须清洗干净，加水煎煮之后，去掉渣滓，留下汁水，把大米清洗干净，放在玉米须液体当中煮成粥。每天早晚可以吃一小碗，对于2型糖尿病患者来讲比较合适，可长期坚持一段时间。

　　第三、葛根白米粥

　　将白米煮成粥之后，加入一定量的葛根粉，随后再继续煮一段时间，一直到米完全烂了之后就可以吃了，这款粥对于形体较为消瘦的2型糖尿病患者来讲，比较不错。

　　第四、南瓜麦麸粥

　　将南瓜清洗干净，切成小块放在锅里，加水煮至六成熟的时候，随后再加入一定量的粟米，煮沸之后，再加上麦麸充分搅拌均匀，等粟米和麦麸都熟了之后就可以吃了，2型糖尿病患者不妨每天吃上一小碗。

　　第五、山庾莲子粥

　　将山庾清洗干净，加水煎煮之后去掉渣子，留下汁水，把淮山药去皮儿清洗干净，随后和莲子、大米放在一起煮粥，每天早晚吃一些，能够达到降糖、健脾、补肾等方面的作用。

　　适合2型糖尿病患者吃的粥非常的多，上面介绍的这几款都可以结合每个患者的身体状况来摄入，总体来讲要做到低糖低脂，不要吃糖分含量高的粥类。在饮食控制的同时，也应该定期到医院做相关方面的检查，如果血糖短时间内出现了比较大的波动，也要积极调整用药的种类和剂量。