2型糖尿病能喝什么茶好吗

　　茶不仅是我国的文化瑰宝，更是一种广受国人喜爱的饮品。而对于很多2型糖尿病患者而言，除了可以通过饮食来控制血糖以外，适当饮用一些茶饮，也有助于血糖水平的下降。适合糖尿病患者饮用的茶饮也是非常多的，比如西洋参茶、红茶、普洱茶等。下面来为大家介绍具体内容。

　　1、西洋参茶

　　西洋参当中具有一种特殊的皂苷成分，不仅能够对血糖水平进行调节，还可以对心血管系统起到一定的保护作用，尤其适合糖尿病和高血脂患者饮用。但市面上存在很多假冒的西洋参茶，选购时应当注意辨别。

　　2、红茶

　　红茶也是很多人所喜爱的一种茶叶，红茶当中存在大量的多酚物质，摄入后能够促进胰岛素的分泌，因此，2型糖尿病患者合理饮用红茶是具有很大好处的。对于喝不惯红茶涩味的患者，也可以加入少量的柠檬片，不仅能够调节红茶香味，还有利于骨质疏松的预防和改善。

　　3、普洱茶

　　普洱茶不仅味道清香独特，还能对糖尿病相关生物酶的产生进行抑制，从而防止血糖的增高。普洱茶不仅适合2型糖尿病患者饮用，对于高血压、高血压、冠心病、胃肠不好的患者均有调理作用。但在购买时尽量选择云南的普洱茶，制作工艺和技术会相对较高，能够保留普洱茶中的原有成分。

　　综上所述，有益于2型糖尿病患者的茶品有很多，患者可个人喜好饮用。此外，茶类也有热性和凉性之分，在饮茶时也要考量自身体质是否适合，必要时可以在医师指导下，选择适合个人体质的茶品。患者平时也可以多学习和了解一些泡茶的方法和技巧，能够提升茶的口感，也不会损失茶叶当中的成分。